Πηγή: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4854092/
Η υψηλή κατανάλωση καφέ (περισσότερο από 6 καφέδες την ημέρα) σύμφωνα με μια έρευνα φαίνεται να σχετίζεται με αυξημένη σπερματική κινητικότητα, ενώ άλλες μελέτες δεν δείχνουν κάποια συσχέτιση. Σε άλλη μελέτη φαίνεται πως ο καφές τραυμάτισε τις κεφαλές του σπέρματος, ενώ άλλη μελέτη δεν το επιβεβαιώνει. Για αυτούς τους λόγους και επειδή δεν υπάρχουν διπλές τυφλές τυχαιοποιημένες μελέτες να αποδεικνύουν το αντίθετο, η μέτρια κατανάλωση του καφέ φαίνεται να επιτρέπεται. Σύμφωνα με την Ασιατική Ιατρική (ΑΙ) το ωμό φασόλι του καφέ ενεργοποιεί και ρυθμίζει το τσι (ενέργεια) του γκαν-ήπατος, βοηθώντας την εντερική κίνηση, την κίνηση του αίματος της περιόδου, την ψυχική τόνωση και την διούρηση. Όμως το ψημένο φασόλι από το οποίο είναι φτιαγμένο όλοι σχεδόν οι καφέδες που καταναλώνονται, έχει διαφορετική δράση στο σώμα, διότι το ψήσιμο δίνει στον καφέ άλλες δραστικές ιδιότητες, λόγω του θερμικού κλάσματος που προστίθεται. Η θερμή φύση του καφέ, μπορεί να χειροτερεύσει το στρες όταν προϋπάρχει, επειδή το στρες μεταφράζεται ως στάση του τσι, το οποίο μπλοκάρεται περαιτέρω από την χρόνια χρήση του καφέ. Λόγω της διούρησης που προκαλεί, μπορεί να κουράσει το γιν των σεν-νεφρών, επειδή αυξάνει την γιανγκ των σεν-νεφρών, με αποτέλεσμα την κατανάλωση της τζινγκ-πεμπτουσίας και την υπογονιμότητα. Στις γυναίκες η στάση του τσι λόγω του καφέ, μέσα στο κανάλι τσονγκ (ένα κανάλι σημαντικό για την γονιμότητα) επίσης προκαλεί υπογονιμότητα. Οπότε σύμφωνα με την ΑΙ, αν κάποιος θέλει να καταναλώσει καφέ, είναι καλύτερο να καταναλώσει τον πράσινο και σε κάθε περίπτωση με μέτρο.
Το αλκοόλ, αν και δεν υπάρχουν διπλές τυφλές τυχαιοποιημένες μελέτες που να το αποδεικνύουν, φαίνεται πως επηρεάζει αρνητικά την αντρική γονιμότητα. Όσο περισσότερη είναι η κατάχρηση, τόσο μεγαλύτερη είναι και η αρνητική επιρροή της κατανάλωσης του. Στην περίπτωση της εξωσωματικής γονιμοποίησης φαίνεται πως ακόμα και ελάχιστο αλκοόλ έχει αρνητική επίδραση στο ποσοστό αποβολών/κυήσεων. Οπότε το συμπέρασμα είναι πως θα πρέπει να γίνεται ελάχιστη έως καθόλου κατανάλωση αλκοόλ από τους άντρες που σκοπεύουν να αποκτήσουν παιδί. Το αλκοόλ σύμφωνα με την ΑΙ περιέχει ένα θερμό κλάσμα καθώς και σι-υγρασία. Η σι-υγρασία έχει πάντα αρνητική επίδραση στο σώμα επειδή εμποδίζει την κίνηση του τσι, κάτι που μακροχρόνια μπορεί να επιφέρει υπογονιμότητα.
Η παχυσαρκία επίσης είναι ένα από τα αίτια υπογονιμότητας στον άντρα. Αυτό οφείλεται σε διάφορους λόγους, όπως την επιρροή της παχυσαρκίας στον ορμονικό άξονα υποθάλαμου-υπόφυσης-γονάδων. Η έκκριση της ορμόνης GNRH επηρεάζεται από την ποσότητα πρόσληψης θερμίδων και θρεπτικών στοιχείων. Όταν υπάρχει ανεπαρκής ή υπερβολική πρόσληψη των παραπάνω τότε παρουσιάζεται δυσαρμονία στην έκκριση της GNRH με αποτέλεσμα τη μειωμένη ποιότητα σπέρματος. Κάτι παρόμοιο αναφέρει με παραδοσιακό τρόπο η Ασιατική Ιατρική (ΑΙ), ότι δηλαδή η υπερβολική πρόσληψη τροφής δημιουργεί παθογόνα όπως το τάν-φλέγμα και η σι-υγρασία. Τα παθογόνα αυτά λόγω της ρυπαρής τους φύσης δημιουργούν υπολειτουργία του σεν-νεφρού που είναι υπεύθυνο για την γονιμότητα. Και στην γυναίκα το ταν-φλέγμα εμποδίζει τη φυσιολογική λειτουργία της μήτρας. Ο περίσσιος λιπώδης ιστός στον άντρα αναφέρει το σχετικό άρθρο, αυξάνει τη μετατροπή της τεστοστερόνης σε οιστραδιόλη, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε υπογοναδισμό και υπογονιμότητα. Επίσης το άρθρο αναφέρει πως ο λιπώδης ιστός περιγεννητικά στον άντρα μπορεί να αυξήσει την θερμοκρασία τοπικά στους όρχεις, προκαλώντας κακή ποιότητα σπέρματος. Αυτό που συστήνεται θεραπευτικά, είναι η μείωση του σωματικού βάρους με φυσικό τρόπο και όχι με δραστικούς τρόπους όπως χειρουργική επέμβαση, διότι διαφορετικά δεν θα υπάρξουν θετικά αποτελέσματα στην αντρική γονιμότητα.
Το κάπνισμα σύμφωνα με αρκετές μελέτες σχετίζεται με την υπογονιμότητα και την κακή ποιότητα σπέρματος (κινητικότητα και μορφολογία). Το κάπνισμα αυξάνει τα επίπεδα σπερμοκτόνων ουσιών, οι οποίες προκαλούν οξειδωτικό τραύμα στα σπερματοζωάρια. Λόγω αυτών, ο Αμερικάνικος Σύλλογος Αναπαραγωγικής Ιατρικής συστήνει σε άντρες και γυναίκες που θέλουν να έχουν μια πετυχημένη εγκυμοσύνη, να κόψουν το κάπνισμα αν καπνίζουν. Στην ΑΙ λέγεται πως επειδή ο καπνός έχει πικάντικη, πικρή και θερμή φύση, προκαλεί ξηρότητα επειδή θερμαίνει και ξεραίνει τα υγρά του σώματος και καίει την τζινγκ-πεμπτουσία. Επίσης εισέρχεται στης καρδιά και επηρεάζει αρνητικά το σεν-πνεύμα. Βλέπουμε πως επίσης σύμφωνα με την ΑΙ εκτός από την αρνητική δράση στους πνεύμονες, έχουμε επίπτωση και στην λειτουργία του σεν-νεφρού, που είναι υπεύθυνο για την γονιμότητα.
DR. IOANNIS DIMITRIOU MD MLCOM PT CCH MSC PHD TCM MSC MHP MIP
